Eccomi

Come sono arrivata qui?

Eccomi!
Sono Claudia, l’obiettivo di questa sezione non è parlarti della mia vita (‘una noiosa biografia?’ mmm no grazie) bensì farti capire che per me, come forse anche per te, l’attività fisica non è stata nell’immediato una realtà quotidiana anzi ci sono arrivata con il tempo e attraverso periodi più o meno lucenti.

Nasco come Perito chimico alimentare ma nel corso degli anni ho lavorato nella ristorazione come cuoca (anche all’estero), come commessa, cameriera, in laboratorio e in ultimo anche come addetta controllo qualità.

Nonostante fossi sempre spinta da voglia di scoprire nuove esperienze e nuovi lavori, qualcosa in me non riusciva a trovare l’equilibrio fisico e mentale.

Ero costantemente insoddisfatta e insicura di me: insomma qualcosa doveva succedere.

E fu proprio quando toccai il fondo che improvvisamente tutto mi fu chiaro e con una spinta, lenta e costante, iniziai la risalita verso la superficie.

Questo slancio arrivò in primis dal pilates, in una forma più dinamica (POP PILATES) e da lì gradualmente con gli anni realizzai che non solo questa disciplina mi stava salvando e cambiando la vita ma anche che avrei fatto qualsiasi cosa pertrasmettere le stesse emozioni ad altre persone che, come me, sapevano cosa volesse dire sentirsi demoralizzati e persi.

L’attività fisica per cui non è solo stato il mezzo con il quale ho potuto finalmente prendere il controllo della mia vita, ma anche un modo per poter scoprire per la prima volta la vera ME.

Ma attenzione: non parlo di una nuova Claudia, ma della stessa solo in una versione migliore, più sicura, decisa e soprattutto più felice.

E per arrivare qui e farti sbirciare dalla serratura del mio passato, ho modificato anzitutto il mio EX stile di vita, la mia mentalità e più avanti addirittura cambiando lavoro e trasferendomi in un’altra città.

Insomma quando senti che abbandonare la propria comfort zone sia un toccasana, beh credici!!

Il tutto per farti capire che la perfezione NON esiste e non deve esistere, tutti abbiamo un percorso ed è fondamentale imparare da questo e diventare i nostri migliori amici, i fan numero uno!!

E soprattutto se ce l’ho fatta io, anche tu potrai diventare quello che ambisci nel tuo profondo!!

GO WITH THE FLOW AND CONTROLLA!

Esperienza

POP PILATES, ecco come sono entrata nella prima volta nel mondo del movimento con la testa e soprattutto con il cuore.

Il Pop PIlates è una fantastica fusione tra Pilates matwork e movimenti dinamici, il tutto su base musicale, annoiarsi è impossibile. Forse è anche per questo che il divertimento DEVE fare parte del mio metodo!! Personalità e creatività!

Pilates Matwork (F.I.F.), ginnastica postulare per eccellenza, che aiuta a comprendere ed ampliare le potenzialità del corpo umano.

Pilates Reformer (F.I.F.),  tutto ciò che è possibile fare a corpo libero si può replicare con maggior qualità di movimento e controllo su quello che è un attrezzo unico e (permettimi) meraviglioso ideato, per l’appunto, dal mitico signor Joseph Pilates. Impossibile trattenere l’entusiasmo.

Spartan System, un fantastico metodo dove il concetto di “allenamento a corpo libero” assume un significato completamente nuovo ed esteso; nessun limite di movimento e di spazio.

Stark Body Flying, con l’ausilio di un’attrezzatura ideata per lo sviluppo di forza, flessibilità, equilibrio e propriocezione per ogni età e adattabile ad ogni disciplina, fa letteralmente spiccare il volo a chi la utilizza. Anche qui i limiti sono annientati.

Concludendo dal 2016 ho avuto la possibilità di iniziare a insegnare e trasmettere tutto ciò che tanto mi anima, il movimento non fine a se stesso ma atto a uno scopo specifico: rafforzare corpo e mente.

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Alcune Belle Parole Da Alcuni Membri ...

Penso che Claudia sia una grande professionista oltre che una bella persona. Seguire le sue lezioni è un piacere, sia di persona che on line (come stiamo facendo in quest'ultimo periodo). Consiglio a tutti di iniziare un percorso con lei perché è attenta a tanti piccoli dettagli, per esempio ti insegna ad ascoltare il tuo corpo e a far attenzione alla respirazione. 10 stelline altro che 5 😊 (Translated by Google) I think Claudia is a great professional as well as a beautiful person. Following his lessons is a pleasure, both in person and online (as we have been doing in this last period). I recommend everyone to start a journey with her because she is attentive to many small details, for example she teaches you to listen to your body and to pay attention to your breathing. 10 stars more than 5 😊jessica bottega19 November 2020
Claudia è una vera professionista. Noi ci alleniamo assieme via Skype e uno dei suoi punti di forza è che ogni esercizio che propone ha sempre delle valide alternative per adattarsi al mio fisico e alle mie abilità. Si ricorda i miei punti di forza e le mie debolezze, è molto disponibile e la seguo volentieri anche sul suo sito per allenarmi in modo sicuro anche da sola. Non vedo l'ora di poter tornare ad allenarmi con lei anche in presenza! Una super scoperta!!! (Translated by Google) Claudia is a true professional. We train together via Skype and one of its strengths is that each exercise it proposes always has valid alternatives to adapt to my body and my skills. She remembers my strengths and weaknesses, she is very helpful and I also gladly follow her on her site to train safely even alone. I can't wait to be able to go back to training with her even in presence! A super discovery !!!FEDERICA ROSSI19 November 2020
- Preparatissima, ad ogni quesito/domanda/delucidazione/richiesta é sempre pronta a risponderti in maniera esaustiva. - Tiene al suo lavoro e lo dimostra coinvolgendoti in tutti i progetti (grazie anche ai social) e soprattutto ascolta i consigli o le varie richieste che le si pongono. - La piattaforma é in costante aggiornamento, un merito alla pazienza che immagino debba avere per tutti il lavoro che sta dietro ad ogni video. E poi.. non meno importante, credo lo slogan dovrebbe essere "POCA SPESA, TANTA RESA!" (Poi, non tralasciamo il fatto che sia SIMPATICA e non puoi odiarla mentre ti fa fare un esercizio particolarmente duro!) (Translated by Google) - Very well prepared, to every question / question / explanation / request she is always ready to answer you in an exhaustive manner. - She cares about her work and shows it by involving you in all projects (thanks also to social networks) and above all she listens to the advice or the various requests that are asked of her. - The platform is constantly updated, thanks to the patience that I imagine the work behind each video must have for everyone. And then ... not least, I think the slogan should be "LITTLE EXPENSE, LOTS OF YIELD!" (Then, let's not overlook the fact that she's NICE and you can't hate her for giving you a particularly hard exercise!)Erika Sgaravato18 November 2020
Alan Porcaro14 August 2020
Ho conosciuto Claudia in palestra un paio di anni fa, come insegnante di pilates. In questi mesi ho iniziato con lei un percorso individuale con lezioni private e mi sto trovando davvero molto bene. È attenta ad ogni esigenza, ti corregge e ti fa lavorare sui tuoi punti deboli, sempre con il sorriso. Nella sua piattaforma poi si possono trovare diversi video dove esegue gli esercizi in modo molto chiaro e questo permette di potersi allenare in piena autonomia. Super consigliata! (Translated by Google) I met Claudia in the gym a couple of years ago as a pilates teacher. In recent months I have started an individual path with her with private lessons and I am finding myself very well. She is attentive to every need, corrects you and makes you work on your weak points, always with a smile. On his platform you can then find several videos where he performs the exercises in a very clear way and this allows you to train in full autonomy. Super recommended!Valentina Bigliardi3 July 2020
Sono Paola da 1 anno faccio lezioni di pilates con Claudia sia in Calypso con macchine , privatamente da casa devo dire mi sono trovata benissimo soprattutto fisicamente un beneficio eccellente ..Claudia personal efficientissima molto preparata. (Translated by Google) I am Paola for 1 year I have been doing pilates lessons with Claudia both in Calypso with cars, privately from home I have to say I found myself very well above all physically an excellent benefit .. Very efficient personal Claudio very prepared.Paola Bassoli3 July 2020
Claudia è una bravissima insegnante di pilates e fitness, molto attenta alle esigenze dei suoi clienti. Grazie ai suoi esercizi personalizzati sono riuscita a continuare gli allenamenti da casa durante il lockdown. Vi consiglio di dare un'occhiata al suo nuovo sito (Translated by Google) Claudia is a very good pilates and fitness teacher, very attentive to the needs of her customers. Thanks to his personalized exercises I managed to continue training from home during the lockdown. I advise you to take a look at its new siteBeatrice Bigliardi3 July 2020

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