Claudia
Pilates online, dove e quando vuoi!
Ciao sono Claudia insegnante di pilates e ideatrice di CONTROLLA METHOD.
LA TUA PERSONAL FITNESS!
Nei miei anni di insegnamento ho imparato a conoscere a fondo quello che le persone mi chiedevano e da allora ho iniziato a pensare al rispetto e al benessere del proprio corpo, per questo ho deciso di approfondire i miei metodi di allenamento ideando CONTROLLA METHOD!
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Cos'è Controlla Method?
Controlla Method è la mia visione di fitness e movimento all’esterno con tutto ciò che porta benefici a corpo e mente!
Avendo a cuore tutto ciò che riguarda il fitness e il benessere della persona nel suo complesso è fondamentale per me non avere limiti e standard entro i quali stare.
L’attività fisica dovrebbe essere un modo per combinare movimento e creatività, senza linee da seguire se non il benessere del proprio corpo.
Per questo ho creato la piattaforma di Pilates Online, per connettere più persone possibili a questo stile di vita.



COSA TROVERAI DENTRO CONTROLLA METHOD
TUTORIAL PILATES
Queste lezioni rappresentano un'occasione per approcciarti al mondo del pilates. L'obbiettivo è quello di insegnarti a conoscere il tuo corpo attraverso le varianti che si addicono di più a te. Questo è solo l'inizio del tuo benessere fisico!
LEZIONI PILATES
Queste lezioni rappresentano a pieno l'idea del pilates. Concentrazione, controllo, precisazione nei movimenti e della respirazione sono il fulcro di queste lezioni. Non importa se sei principiante o esperto le lezioni sono ricche di varianti che ti permetteranno di allenarti con armonia.
workout controlla method
Ideato da me Controlla Method rappresenta l'insieme di pratiche di allenamento in una unica. Corpo e mente si incontreranno dando vita a un nuovo flusso di energia che ti faranno esprimere al meglio il tuo vivere!
Alcune Belle Parole Da Alcuni Membri ...
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